Unsere Turnleiterin Sandra Crotti hat die Montagsgruppe per Ende Juni 2020 verlassen. Sie unterrichtete knapp fünf Jahre tänzerisches Aerobic, Choreographien, Fitness und Kraftübungen. Wir wünschen Sandra alles Gute.
Wir sind froh, mit Nicole Pfirter-Gschwind, welche Sandra und Sibylle bereits öfters vertreten hat, eine junge, dynamische Turnleiterin gefunden zu haben. Nicole unterrichtet am Montagabend.

Aufgrund der Situation betreffend Corona-Virus und den gesamtschweizerischen Vorsorgemassnahmen hat der Vorstand am Freitag, 13. März 2020 beschlossen, dass vom 16. März bis 9. August 2020 keine Turnstunden des FFF in den Turnhallen stattfinden dürfen.


Ab 10. August 2020 finden die Abendstunden des FFF und das Kinderturnen wieder wie gewohnt statt. Die Turnstunden, welche am Morgen zur regulären Schulzeit stattfinden, mussten angepasst werden. Infos stehen bei der jeweiligen Turngruppe.

Es steht den Mitgliedern frei, sich einer Abendgruppe anzuschliessen. Weiterhin bleibt die Gruppengrösse auf 20 Personen limitiert.

Die Abstandsregel von 2 Meter sowie Hände waschen und desinfiszieren gilt bis auf weiteres.

Und wir zählen auf Eure Eigenverantwortung: Wer hustet fiebrig ist und/oder sich nicht gut fühlt, bleibt zu Hause, um die anderen nicht anzustecken.


Updates auf dieser Homepage.

Erwachsene Frauen haben sechs der folgenden Turngruppen sowie das Pilates zur Auswahl:

Montagabend

Montagabend Turnhalle Flüh, mit Nicole Pfirter
von 18.45 bis 19.45 Uhr

Nicole Pfirter-Gschwind kam 2018 als Pikett-Turnleiterin zum FFF und vertrat die Montag- und Mittwochabendturnleiterinnen.

Seit den Sommerferien 2020 hat Nicole die Montagabendgruppe ganz übernommen. Ihr Bodytoning wird allen Turnerinnen gerecht. Nach dem Einturnen werden im Intervall von 45 Sekunden alle Körperpartien beansprucht mit Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer. Die drei Phasen von leicht bis schwierig können von den Turnerinnen selbst gewählt werden.
Kommunikation mit Whatsapp-Chat

Dienstagmorgen

Die Dienstagmorgengruppe turnt bis auf weiteres am
Montagnachmittag von 16.10 bis 17.10 Uhr in derTunrhalle Flüh.
Margrit Bäckert wird sich direkt mit den Teilnehmerinnen in Verbindung setzen, wenn z.B. "Walken" outdoor oder ähnliches geplant ist. Dies wird aller Voraussicht nach jeweils zur gebenen Zeit am Dienstagmorgen stattfinden.
Die Turnstunde, wie unten angegeben, findet wegen Corona zur Zeit und bis auf weiteres nicht statt.

(Turnen in der Turnhalle Flüh
9.10 bis 10.10 Uhr mit Margrit Bäckert)

Margrit Bäckert ist Erwachsenensportleiterin esa, Pilates-Instruktorin und dipl. Wellnesstrainerin II mit diversen Zusatzausbildungen.
Sie unterrichtet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit einfachen Aerobicschritten, Rückengymnastik mit Gleichgewichtstraining, leichtes Bodytoning, Beckenbodengymnastik und Stretching. Alles mit Musik für viel Spass.

Dienstagabend

Turnhalle Flüh
19.30 Uhr bis 21.00 Uhr mit Nicole Stöcklin
Nicole Stöcklin ist dipl. Physiotherapeutin und leitet das Turnen schon seit 24 Jahren.
Nach einem Einturnen folgt Gymnastik mit Musik und manchmal ein Spiel zum Abschluss. Sie gestaltet die Stunden abwechslungsreich mit den vorhandenen Materialien, manchmal auch mit einem Circuit.

Mittwochmorgen

Wegen Corona findet das Pilates in 2 Gruppen nach Absprache mit M. Bäckert statt:
1. Gruppe 8.20 Uhr,
2. Gruppe 9.20 Uhr:
Ort wie angegeben
Pilates in Hofstetten, Mehrzweckraum:
(9.30 bis 10.30 Uhr) mit Margrit Bäckert

Margrit Bäckert ist Erwachsenensportleiterin esa, Pilates-Instruktorin und dipl. Wellnesstrainerin II mit diversen Zusatzausbildungen.
Sie unterrichtet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit einfachen Aerobicschritten, Rückengymnastik mit Gleichgewichtstraining, leichtes Bodytoning, Beckenbodengymnastik und Stretching. Alles mit Musik für viel Spass.

Mittwochabend

Turnhalle Flüh
18.45 bis 19.45 Uhr mit Sibylle Schwyzer-Wälchli
Diese Turngruppe ist zur Zeit mit mehr als 20 Turnerinnen voll belegt. Es gibt eine Warteliste. Interessierte Frauen melden sich bitte bei Toni Bönzli toni.boenzli@hotmail.ch.

Sibylle Schwyzer-Wälchli ist Sportlehrerin an der Sek Therwil mit zusätzlicher Ausbildung als Fitness- und Aerobics-Instruktor. Seit 2008 gibt sie im FFF "allgemeinen Fitness-Unterricht" mit Mobilisation, Aerobics, Kraft und Stretching mit dem Ziel, allen ein gutes Körpergefühl zu vermitteln, nach dem Motto: auspowern, nicht auslaugen!
Sibylle ist zweifache Mutter und wohnt in Hofstetten.

Kommunikation mit Whatsapp-Chat

Donnerstagmorgen

Wegen Corona findet die Donnerstagmorgengruppe ab August 2020 und bis auf weiteres im Mehrzweckraum/Probelokal Hofstetten von 9.00 bis 10.00 Uhr statt.
(Turnhalle Hofstetten
9.20 bis 10.20 Uhr mit Isabelle Radaelli-Sauter)

Freitagmorgen

Die Freitagmorgengruppe wird von 10.15 bis 11.15 Uhr ihren Turnunterricht draussen absolvieren. Auskunft direkt bei Vera Läser.
Die Turnstunde, wie unten angegeben, findet wegen Corona zur Zeit und bis auf weiteres nicht in der Turnhalle statt

(Turnen in Flüh
10.15 bis 11.15 Uhr mit Vera Läser)

Vera Läser unterrichtet seit ca. 1990 ganzheitliche Beckenboden- und Rückengymnastik. Sie wurde an der Gymnastikschule ausgebildet und ist zusätzlich Naturärztin TCM.
Vera ist Mutter 3er erwachsener Kinder und bereits Grossmutter. Seit ihrer Ausbildung hat sie immer Turnen/Gymnastik unterrichtet und auch ein eigene Praxis geführt.
Zusätzlich zum Frauen-Turnen bieten wir für Kinder folgendes an:

Kinderturnen ab Herbst 2020

Turnhalle Mammut, Hofstetten
von 16.00 bis 17.00 Uhr mit Donnerstagnachmittag mit Sara Alter und Petra Gutzwiller (seit 2018)

Wir bitten die Eltern, die Turnhalle bei Beginn der Kinder-Turnstunde zu verlassen und in der Lobby zu warten und immer Schutzmasken zu tragen.

Infos bei toni.boenzli@hotmail.ch

Mutter/Vater-Kind-Turnen

Das MuKi-Turnen findet zur Zeit wie folgt statt:

ab 31. August 2020: 9.20 bis 10.20 Uhr in der Turnhalle Flüh, nur Eingang direkt bei der Turnhalle benutzen. Es gilt das Corona-Schutzkonzept des FFF auf der Home-Seite. Auch während des Unterrichts müssen die erwachsenen Begleitpersonen Schutzmasken tragen.

Interessierte Neueinsteiger melden sich bitte bei Evelyne Standke direkt und werden so über Start, Ort und Rahmenbedingungen informiert.


Evelyne Standke: evelyne.standke@gmail.com

Generell gilt:

Während der Schulferien im Kanton Solothurn finden vorläufig keine Turnstunden statt, da die Turnhallen nicht benützt werden dürfen. Es steht aber jeder Turngruppe frei, sich selbst zu organisieren.

Einzahlungsscheine für Mitgliederbeiträge werden mit der Einladung zur GV (ca. Februar/März) verschickt. Wir bitten die Mitglieder, ihren Jahresbeitrag möglichst zeitnah zu bezahlen, da der Beitrag fürs laufende Jahr kalkuliert ist. Unsere Kassiere Patricia Degen kann viel Aufwand sparen, wenn Ihr Euch an die üblichen Zahlungsbedingungen von 30 Tagen haltet.
Ebenso bitten wir Euch, Patricia die Mutationen (Austritt, Gruppenwechsel etc.) auf Ende Jahr mitzuteilen, damit keine Einzahlungsscheine falsch versendet werden.
In der heutigen, modernen Zeit sind wir froh, wenn wir möglichst per e-Mail kommunizieren können und bitten diejenigen, deren e-Mail-Adresse wir noch nicht haben, diese an Patricia zu senden (pdds@gmx.ch).
Vielen Dank im Voraus für Euer Verständnis.